Wie sinnvoll sind Proteinprodukte?
Foto: Alexander Klaus /pixelio.de
Die meisten Menschen in Deutschland nehmen genug Eiweiß zu sich. Daher sind Proteinprodukte nur selten sinnvoll.
Samstag, 07. Oktober 2023
Thorsten Vaas
27 Sekunden Lesedauer
Dass Eiweiß fit macht, ist keine neue Idee. Schon in der Antike futterten Athleten reichlich Fleisch, um sich in Form zu bringen. Vom griechischen Star-Olympioniken Milon von Kroton ist eine ganz spezielle Diät überliefert: Er soll täglich 17 Pfund Fleisch samt 17 Pfund Brot verspeist und dazu zehn Liter Wein getrunken haben. Der Held von damals ist heute zwar kein Vorbild mehr, doch liegen Proteinprodukte im Sport, mittlerweile auch im Alltag, stark im Trend.
Doch: Braucht man diese Produkte? Mehr darüber lesen Sie in der Rems-Zeitung — und hier im iKiosk.
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