Was bringen 10.000 Schritte täglich?
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Mit 10.000 Schritten am Tag lebt man gesund und beugt Diabetes sowie Herz-Kreislauf-Erkrankungem vor, ja sogar Demenz. Heißt es immer wieder. Die Frage ist nur: Stimmt das überhaupt? Und weiter: Wie viele Schritte laufen wir denn wirklich so?