Direkt zum Inhalt springen

Nachrichten Schwäbisch Gmünd

Wochenende: Einmal tief Luft holen

Einatmen, ausatmen – Erwachsene machen es 20 000 Mal am Tag, ohne darüber nachzudenken. Richtig zu atmen, ist wichtig. In Zeiten von Corona noch wichtiger. Aber wie geht das? In unserer Wochenende-​Beilage am Samstag finden Sie Anleitungen und Tipps zum „richtigen Atmen“ —

Freitag, 27. November 2020
Heinz Strohmaier
41 Sekunden Lesedauer

„Wenn wir den Drang zum Einatmen spüren, ist der Sauerstoff nicht knapp. Der Körper will den pH-​Wert im Blut beibehaltenm“ sagt Michael Barczok, Lungenarzt.


Der wichtigste Atemmuskel ist das Zwerchfell unterhalb der Lunge. Wer diesen Muskel für den Ernstfall einer Lungenerkrankung stärken will, sollte Ausdauersport treiben – und viel lachen. Lungenärzte empfehlen, mindestens einmal am Tag an die frische Luft zu gehen und außer Puste zu kommen.
Um die Frage, ab wann dürfen Kinder ihren ersten Wohnungsschlüssel haben? geht es auf der Seite „Kind+Kegel“. Es ist wichtig, dass Kinder selbstständig werden. Aber ab welchem Alter kann man sie allein lassen? Was ist rechtlich erlaubt? Lesen Sie die Wochenende-​Beilage. Ein lesefreudiges Advents-​Wochenende wünscht Ihre Rems-​Zeitung

Interesse an der kompletten Digitalausgabe?
Die Rems-Zeitung gibt es auch online im Direktkauf bei iKiosk

14 Tage kostenlos und unverbindlich testen?
Das RZ-Probeabo - digital oder klassisch mit Trägerzustellung

1142 Aufrufe
166 Wörter
59 Tage 23 Stunden Online

Beitrag teilen

schauorte zwischen Wald und Alb
Schwäbisch GmündNachrichten und Tipps im Remstal

#gemeinsam - Lieferdienste und Hilfsangebote
Corona-Hilfsangebote zwischen Wald und Alb


QR-Code
remszeitung.de/2020/11/27/wochenende-einmal-tief-luft-holen/